首页；摩天娱乐平台；首页？我们可以把压力想象成大小匹配的一双拖鞋。随着年龄的增长而不断增加的压力是健康问题的主要驱动器。压力会磨损我们的免疫系统，能改变我们心脏搏动的规律，导致心律失常甚至出现致命性的心脏问题！

　　压力一：压力的“低烈度”和重大事件。期望能消除所有压力不仅是不切实际的也是不利于健康的，但你应对压力的能力能使你更强壮。

　　压力二：没完没了的任务。这是最具影响力的一类压力，它的表现形式如同拿一把凿子在同一处，一点一点地剔你的脑细胞，直到你发疯。

　　压力三：重大的生活事件。离婚、搬家、换工作、家人去世、突然生病和破产一年内经历三次重大事件，将使你的身体感觉和行为变老23年，也就是说建立应对措施和支持系统来保护你对抗危机，是非常重要的！